Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce kalıplarımızın duygularımız ve davranışlarımız üzerindeki etkisini fark etmeyi sağlar. Yetişkin bireyler için bu terapi, içsel diyaloglarını anlamlandırma ve yaşamın karmaşasında daha sağlıklı, yapıcı yollar bulma sürecidir. Sadece sorunları hafifletmek değil; düşünce biçimini dönüştürerek yaşam kalitesini yükseltmek amaçlanır.
Özel Gümüş Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’nde, BDT süreci bireyin kendini tanımasına ve kendi zihin haritasını yeniden çizmesine destek olur. Terapi, bireyin yaşamındaki kısıtlayıcı düşünceleri özgür bırakıp, alternatif ve esnek bakış açıları geliştirmesine rehberlik eder.
Çünkü zihin, kendini değiştirme kapasitesine sahip en güçlü araçtır. Biz de, bu dönüşüm yolunda en güçlü yol arkadaşınızız.